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Una elección, lo afronto, flexibilidad y acompañamiento. Dejar de utilizar la palabra LUCHA que difícil.
Al responder las preguntas constato que hace unos meses hubo un punto de inflexión en la relación con mi cuidado vinculado a mi cuerpo: alimentación y movimiento. En la última subida de peso que experimenté activé como de costumbre mis planes de emergencia de dietas y rutinas de ejercicios, pero no logré ni siquiera planificarlas, porque algo interno me gritó una resistencia enorme. Me escuché y descubrí que no quería hacer una dieta nunca más. Mi cuerpo experimentaba la idea de la dieta como una tortura horrible, cada célula sentía dolor emocional con solo imaginar que me iba a someter otra vez. Desde ahí hice una alianza conmigo de “no more diets”, de hecho se convirtió en algo lúdico que cuando se lo comuniqué a mi pareja lo convertí en lema y gritamos juntos “no more diets”. Me sentí tan bien dentro…
Luego vino el pánico de ¿qué haré si no hago dietas? no me gusta como estoy, no quiero “quedarme así” Y la respuesta interior fue: “No sé qué haré, pero dietas no” En todo esto encontré tu cuenta en instagram y me acompañé escuchando el podcast de Juana “El lunes empiezo”. Y fue un gran sostenedor en ese momento inicial. Me ayudó a orientarme en este nuevo descubrimiento de no hacer más dietas. Me relajé y empecé a comprender que era un camino largo y que iba a experimentar cosas que tal vez no quisiera.
Hoy al responder las preguntas veo que, en general venía y salí de ése estado de conciencia al que refieren las preguntas en su primera parte, pero no me atrevo a decir que estoy del otro lado. ¡Estoy queriendo cruzar el puente!
Los “planes de emergencia” que nos ponen en alarma-alerta… Cruzar el puente es la verdadera salvación <3