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Me doy cuenta que cuidarme no es algo a lo que acostumbro. Al preguntarme cómo me cuido me quedo pensando con una nube en blanco. Me siento triste al darme cuenta de que no me quiero y no me cuido, a la vez me quedo pasmada al constatar.. “Oye, ¿No me cuido? ¿Cómo es que no me cuido?” Confío que en el curso, al ir reflexionndo, empezaré a cuidarme y quererme más. Porque, yo pienso que me quiero… Pero no tengo fresco ese amor por mí, porque en mi lógica… Si me quiero ¿Cómo es que no me cuido?
Gracias
Precisamente la reflexión y la consciencia es el primer paso para salir de lo establecido hasta ahora y el objetivo de este programa para llegar al cuidado genuino y sostenible en el tiempo <3
Hola, siempre en mi vocabulario del día a día, siempre he utilizado en refrán de quién siembra recoge, y ahora siento que no lo estaba utilizando bien, el que siembra y cuida, que verdad que verdad más grande.
No crece lo que se siembra, crece lo que se cuida <3
Hola! A mí me pasa que hace muchos años que siembro, pero veo que no cuido, por eso no he crecido.
Tengo tan arraigada la creencia de que cómo tengo un TCA, ya no podré cambiar. De hecho, me cuesta un montón cuándo estoy comiendo en algún acto social me desconecto por completo y empiezo a comer “disimuladamente” como un pozo sin fondo…y vuelvo a entrar en bucle ( pensar en comida – comer sin pausa – culpa – pensar en comida…)
Deseo y espero poder avanzar con el curso y las sesiones y empezar a confiar conmigo misma.
Gracias
A desmontar esas creencias con pruebas de realidad!!!