Bienvenida al primer paso. Estamos en camino
Re-conoceTe es un CAMINO, un camino recorrido en compañía.
A lo largo de los 3 módulos recorreremos los pilares sobre los que se sustenta tu autoconcepto, tu imagen corporal y la relación con tu alimentación.
En cada módulo indagarás y des-cubrirás la relación contigo misma, con tu cuerpo y con tu alimentación y cómo hacer que sea una relación funcional y armoniosa
Conocerse para encontrarse, encontrarse para conocerse… El autoconocimiento son los cimientos sobre los que se sustenta cualquier cambio. No se puede cambiar lo que no se conoce, no se puede cuidar aquello que no se valora y no se puede valorar aquello que no se conoce, de lo que se huye y que supone una amenaza.
Conocernos para cuidarnos, conocernos para valorarnos.
- Módulo 1: Re-conocerse. Quitarnos la cobertura. Autoconocimiento, llave para sanar
- Módulo 2: Des-cubrirse en el cuerpo y no por el cuerpo. Volver a sentir-TE en tu cuerpo. Quitarnos la cobertura, descubrir nuestro cuerpo. Imagen y aceptación corporal
- Módulo 3: Re-conectar con tu alimentación. Recuperar la capacidad de elegir y la conexión con el ALIMENTO a todos los niveles (mente, cuerpo, emociones), Volver a darle a tu alimentación su lugar desde la elección, y no desde la obligación, el control o el sometimiento.
Bienvenida a este camino, bienvenida al paso que no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás
Te abrazo
Juana