Equipo- La RED de Nutricional_mente
Una red es un entramado interconectado, un ramo que crece en la misma dirección, Puede ser un sistema de nodos que comparte información y es, además, un instrumento de salvamento y seguridad.
Red es unión y sinergia entre profesionales para ser un lugar de seguridad y rescate para las personas que acompañamos.
Todo esto es la RED de Nutricional_mente, es mucho más que un equipo, es un espacio compartido, seguro y honesto, donde como profesionales nos comprometemos a sostenernos fuerte entre nosotros para ser vuestra RED, en todos los sentidos.
Quienes formamos esta RED
Juana María Fernández
Soy Juana, psicóloga, nutricionista y entusiasta de tu recuperación, del fin de la lucha y el inicio de la alianza contigo misma
Cuando nutricional_mente existía solo en mi mente, imaginaba un proyecto honesto y humano, con varios profesionales unidos por un mismo fin: ayudarte a firmar la tregua y enterrar el hacha de guerra contra ti misma, tu cuerpo y la comida
Mientras estudiaba nutrición y dietética me di cuenta que somos mucho más que números y fórmulas, somos un sistema complejo de instintos, motivaciones, mente y emociones que va más allá de QUÉ comemos, y que comprende el POR QUÉ y PARA QUÉ y todo aquello que lo mantiene, eso me llevó a licenciarme en psicología y más tarde formarme como psicóloga general sanitaria y especializarme en neuropsicología y neurociencias (Master en neuropsicología clínica, master en neurociencias, PhD neurociencias). Toda mi trayectoria como neurocientífica se centró en el estudio de la conducta alimentaria
Más tarde completé mi formación en terapia de aceptación y compromiso y en mindfulness que fueron el puente para aplicar todos los conocimientos que la neurociencia, la psicología y la nutrición me había aportado al servicio de la clínica y la recuperación de las PERSONAS
Agenda completa hasta mediado de septiembre. Puedes reservar tu cita para septiembre AQUÍ
Adela Mas
Me considero una gran admiradora de la mente y el comportamiento humano. Soy una
mujer decidida, organizada y emprendedora. Me apasionan los retos profesionales y
enfrentarme a nuevas experiencias en mi día a día. Comprendo el error como una
oportunidad de aprendizaje y superación, como un factor clave en el crecimiento
personal de cada uno. Soy una persona impulsiva, lo que me ha hecho pasar por
momentos muy vulnerables a lo largo de mi vida. No obstante, recojo esa etapa como
un punto de inflexión en mi historia, que se ha convertido en la razón principal de mi
vocación por la psicología.
En consulta, ambos nos implicaremos al máximo en la resolución del problema.
Construiremos juntos el camino que nos lleve a entender el verdadero motivo que nos
ha llevado hasta aquí. Acompañaremos al paciente en sus peores momentos para que
convierta esas malas experiencias en oportunidades de mejora y superación.Eso es lo que convierte nuestro trabajo en algo extraordinario, el hecho de confiar en la
voluntad del propio ser humano para fomentar su adaptación y desarrollo en el tiempo.
Partiendo de sus peores miedos e inquietudes, acogiendo sus flaquezas, hasta lograr
convertirlos en riquezas y nuevas competencias para emprender un nuevo camino que
los acompañará el resto de su vida.
Si en su día me decanté por esta profesión, fue porque identifico a las personas
como un proyecto de vida que debemos proteger y valorar por encima de todo.
Una de las condiciones para que este proyecto salga adelante, es tener una buena
salud física, pero, sobre todo, mental.
En mi caso, especializarme en el cuidado de la salud mental del ser humano ha sido
la mejor decisión de mi vida. Y en eso sigo trabajando:
– Graduada en Psicología con mención en Psicología de la Salud por la Universidad
Complutense de Madrid.
– Título de Experto Universitario en Terapia Familiar por la Universidad Villanueva de
Madrid.
– Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Villanueva de Madrid.
– Curso de especialista en el Tratamiento de la Depresión por la Asociación Española de
Psicología Sanitaria.
– Curso de especialista en Duelo por la Asociación Española de Psicología Sanitaria.
– Curso de drogodependencias, abuso de sustancias y conducta suicida en Hospital
Universitario la Princesa de Madrid.
Natalia Val
Soy Natalia Val, psicóloga sanitaria y especialista en tratamiento con terapia EMDR.
Estudié psicología por vocación, porque me encanta intentar comprender al ser humano, acompañar y ayudar a que las personas puedan tener una mayor calidad de vida emocional. Tras un máster en psicología clínica y de la salud y uno en psicología general sanitaria, mi deseo por comprender de manera integral el sufrimiento emocional humano me llevó a explorar más allá y a formarme en EMDR y en terapias de tercera generación.
Dentro de mis experiencias más tempranas tuve la gran oportunidad de trabajar con personas con adicciones. Allí empecé a comprender que hay algo que se escapa a la propia voluntad individual. Gracias a eso continué investigando sobre problemas en los que hay ciertos elementos que se escapan a la fuerza de voluntad. Y así, combinando lo curiosa que soy con la experiencia personal, llegué a formarme en trastornos alimentarios, entre otros, y a acompañar a personas con esta problemática en su proceso terapéutico.
Siento una gran necesidad de aprender y continuar creciendo, lo que me lleva a estar en constante formación. Considero que, aunando todos estos factores, tanto personales como profesionales, es como puedo ayudar a la gente desde la empatía y la experiencia en primera persona a llegar a la comprensión más sincera de su problema y a mejorar su salud mental y, por lo tanto, su salud integral
Elena Gamaza
Especialista en TCA y alteraciones digestivas
Soy Elena Gamaza, nutricionista y tu compañera en el camino hacia una mejor relación con la comida.
Desde siempre tuve un gran interés por aquello que tenía que ver con lo vivo, por lo que decidí comenzar el grado en Biología, percatándome de la gran complejidad que entrañaba nuestro organismo. En ese tiempo, yo misma tuve una relación complicada con la alimentación, lo que me hizo interesarme por el tema durante mis primeros años como estudiante universitaria.
No entendía cómo existía gente que se veía saludable, se sentía bien, sin prestar especial atención a la comida y yo tenía que dedicar todo mi tiempo a ese tema: no tenía sentido. Traté de buscarlo empezando el grado en Nutrición Humana y Dietética, tampoco lo encontré en esa cantidad de cuentas y nutrientes, de manera aislada.
Encontré sentido a todo cuando me di cuenta de que la conducta alimentaria depende de lo que sucede dentro de ti, a nivel fisiológico y emocional, que depende directamente del ambiente que te rodea. Mi propia relación con la alimentación sanó y ahora quiero dedicar mi tiempo a ofrecer, desde la posición más empática, la mejor guía posible a quienes lo necesiten.
Laura López
De pequeña me sentía defensora de las causas incomprendidas. Tenía mucho que decir y una gran curiosidad y amor por el aprendizaje.
Esa energía me llevó a licenciarme en psicología clínica y de la salud y llevo trabajando en este campo desde 2014.
Con mi tenaz deseo de crecer me he movido mucho a nivel laboral y eso me ha permitido acumular experiencia con personas de todas las edades y en situaciones muy diversas pero los trastornos de la conducta alimentaria me fascinaron desde el principio.
Fue en 2011 cuando elegí hacer mis prácticas en una unidad de hospitalización de TCA. Iban a ser sólo 3 meses pero acabé quedándome voluntariamente todo el curso conociendo y acompañando a esas mujeres increíbles que se sentían atrapadas en sus propios cuerpos.
“¿Y qué pasa aquí con las familias?” – Me preguntaba.
Así fue como empecé a pensar en formarme en terapia sistémica.
Os confieso que sé un poco de autoexigencia: Pasé los siguientes 3 años preparando el examen PIR casi a tiempo completo. Pero aprendí mucho de autocompasión también y decidí dejarlo y salir a crear mi propio proyecto.
Desde entonces hasta ahora me he nutrido mucho en el proceso de acompañar a otras personas en el cambio, así como de mi propio trabajo personal y de la supervisión. Sin los cuales, estoy segura, no sería la profesional que soy a día de hoy.
Para mí es fundamental ofrecer una atención de calidad y por eso no he dejado de embarcarme en formaciones que me permitan ser la terapeuta que tú escogerías (por eso y porque a esa niña curiosa que sigue viviendo en mí, le encanta aprender):
- Master en Terapia Familiar Sistémica.
- Experta en trastornos de la conducta alimentaria.
- Experta en Trastornos de la Personalidad.
- Especialista en teoría del apego y sus aplicaciones clínicas.
- Formación en terapia perinatal sistémica.
Me siento agradecida por haber tenido la oportunidad de conocer y trabajar con familias y personas muy diferentes.
Gracias a todos esos aprendizajes puedo ayudarte un poco mejor.
Adrián Gimeno
Soy Adrián y soy psicólogo general sanitario y psicoterapeuta.
Me considero una persona enérgica y divertida que cree en la libertad de ser y sentir por encima del tener que ser. Creo que vivir es un juego lleno de retos de los que aprender y en el autocuidado y amor propio como herramientas imprescindibles para disfrutarlo con todas sus posibilidades. Poder acompañar personas en el camino de la autocompasión y el amor propio y descubrir junto a ellas que existen otras maneras me hace sentir muy afortunado.
A nivel profesional me licencié en psicología en el año 2011 y desde entonces me dediqué al acompañamiento de personas con trastornos de la conducta alimentaria en diferentes recursos (hospitalización, hospital de día y consultas ambulatorias). En el año 2014 obtuve el Master en Terapia Cognitivo Social por la Universidad de Barcelona y en 2018 realicé el Postgrado en Coaching y Liderazgo Personal también en la Universidad de Barcelona. También he recibido formación de otras corrientes psicológicas como la sistémica y la terapia Gestalt